Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог вырастить настоящего чемпиона. Он продолжает работать в своём спортзале в Лос-Анджелесе, но жизнь, кажется, отвернулась от него: дочь игнорирует его письма, а лучший ученик ушёл к другому менеджеру. Всё меняется, когда на пороге зала появляется Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка с твёрдым намерением стать боксёром. Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это бесперспективным делом.
Однако настойчивость и упорство Мэгги постепенно ломают его сопротивление. Фрэнк начинает видеть в ней не просто девушку, а бойца с огнём внутри. Вместе они готовятся к главному бою, который потребует от них не только физической подготовки, но и невероятной силы духа, мужества и веры друг в друга. Это сражение станет проверкой для них обоих.
